“精中杯”八段锦比赛暨徐汇区卫生健康系统2023年运动“汇”闭幕式近日在徐汇区康健体育公园举行。徐汇区卫生健康系统各基层单位参与活动。

本次比赛采用八段锦的标准动作，参赛选手个个精神饱满、神情专注，动作连绵柔和、张弛有度、自然流畅、标准到位。伴随着优美舒缓的音乐，集体八段锦打得整齐划一、飘逸潇洒，展现出流传了八百多年的传统健身精神。

“八段锦”是一套独立而完整的健身气功法，起源于北宋，有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。功法比较简单，易学易练，效果显著，适合于老、中、青各类人士锻炼。

“比赛后，我们会在社区里向广大居民朋友更好地传播八段锦，比如早晨去一些绿地、公园，为早锻炼的居民纠正一些不太标准的动作；也会向楼宇里的白领群体推广八段锦，提升大家的健康水平，传播更多健康理念。”一位参与比赛的社区卫生服务中心医务人员表示。

据悉，2023年徐汇区卫生健康系统运动“汇”历时四个月，成为徐汇区医务工会历次举办运动会以来，参加人数最多、竞技项目最丰富、竞技水平最高、持续时间最长的一次运动盛会，组织严谨、内容丰富、形式新颖、战果丰硕，展现出医务职工的新时代精神面貌、奋发搏击的运动精神，进一步打造出新时代职工文体生态圈。同时，系列活动顺应新时代群众健身新需求，倡导文明健康生活方式，普及各项运动，促进徐汇区全民健身的开展。

发布于：上海